Push ups crossfit

Push ups crossfit

Push ups crossfit, puh up musculation

Quel muscle travail push up ?

Toute la partie des pectoraux est travaillée lors de l'utilisation du push ups crossfit : le grand pectoral, le deltoïde antérieur et le dentelé antérieur (lorsque vous écartez davantage les bras). Les bras et les épaules sont également mis en exercices. La gainage pendant vos exercices sollicitera tous les autres muscles de votre corps. C'est donc un exercice de remise en forme complet.

Push up sport

Supports de barre de poussée qui vous permettent de faire de multiples exercices.

Push up pompe

Les pompes sont appelées push up d'où le nom de ces poignées de pompe : les push ups crossfit. Ces accessoires de fitness s'utilisent partout. Facilement transportable, vous pouvez vous muscler à la maison et lorsque vous partez en vancances.

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