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45 produits

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Collection: Fitness & Muscu

Tous les bons plans pour faire votre sport à la maison ou dehors, ayez accès au fitness et à la musculation facilement ! Affiner, muscler, travailler, brûler, sculpter, tonifier avec des entraînements et des étirements avec du matériel musculation maison.

Du tapis de yoga en passant par des bandes élastiques de fitness, le nécessaire de fitness et de musculation est à porter de main que cela soit pour les femmes ou les hommes. Vous pouvez porter une montre cardio fitness et musculation, des accessoires pour fitness et musculation. Travailler chaque groupe musculaire : abdos, fessiers, cuisses, triceps, biceps, pectoraux...Faites des répétitions pour que cela soit efficace. Vous pouvez choisir de travailler uniquement certains groupes musculaires. Travailler votre condition physique avec des haltères, du gainage.

La différence entre fitness et musculation : Le fitness se porte sur la perte de poids et affiner sa silhouette. Au contraire, avec la musculation on va chercher du volume dans les muscles (augmentation de la masse musculaire) et par conséquent de la prise de poids.

Vous trouverez facilement des programmes d'entrainement sur le net pour le sport et loisirs, ainsi qu'un programme de musculation adapté avec un coach personnalisé pour travailler chaque muscle ou abdominaux.

La gym est également un bon moyen pour le renforcement musculaire. Faites des séries de squat pour travailler vos fesses et perdre des calories. Avec le fitness à la maison, vous pourrez travailler votre ceinture abdominale, faire du renforcement musculaire.

Les femmes ont pour objectif d'avoir un ventre plat et de se muscler. Les hommes seront davantage porter sur les exercices de musculation et la prise de masse.

Penser à faire un échauffement avant toute séance, cela vous évitera toutes blessures et vous pourrez travailler votre endurance sans incident.

Taio Promos site bons plans en ligne, solde d hiver du mercredi 12 janvier 2022 au mardi 8 février 2022.